忏悔录

A |     

4月21日，据媒体报道，目前多哈世乒赛已确定参赛的男选手包括：王楚钦、林诗栋、梁靖崑和林高远。    如果国庆想选一个和普通城市完全不一样的目的地，敦煌很值得放进计划里。    这里的旅行节奏很特别。

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据报道，国乒举行多哈世锦赛队内单打选拔赛，广东省乒乓球队教练张超今日确认，林高远以第一名的成绩，入选多哈世乒赛名单。

此前，前国家队队员闫安在社媒透露，王楚钦、林诗栋和梁靖崑确定参加多哈世乒赛。白天看石窟、走进戈壁和沙漠，傍晚等一场日落，晚上再去夜市吃东西。到了秋天，西北的空气更干爽，白天适合户外活动，早晚也开始有明显凉意，比盛夏顶着高温走大漠舒服很多。

C | 至此，国乒男队已有4人确定出战本届世乒赛。    第一次来建议安排4天3晚，以“莫高窟+鸣沙山月牙泉+西线戈壁+城市慢游”为主线。

D | 国庆本来就是热门假期，所以不要把每天排得太满，提前预约、错峰出发，会比一味追求景点数量更重要。

今年1月，。

E |

多哈世乒赛抽签仪式将在4月30日举行，比赛将于5月17日至25日举行，世乒赛设有男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打五个项目。         一、第一天先适应敦煌，别落地就冲沙漠     抵达敦煌后，第一天建议先放慢。    办理入住后，可以去敦煌市区走走，熟悉一下周边环境，再安排敦煌博物馆或者城市文化类点位，具体开放和预约情况以官方通知为准。

F |     下午晚些时候再去沙州夜市附近。

G |     敦煌的第一晚很适合从吃开始。驴肉黄面、羊肉、杏皮水、胡羊焖饼、各种西北面食都可以慢慢尝。    这一天不要急着把鸣沙山塞进去。    西北旅行体力消耗比普通城市游大，尤其是刚抵达后，如果当天下午又赶沙漠、又等日落，很容易第二天就开始累。    第一晚早点休息，第二天状态会好很多。

H |          二、第二天留给莫高窟，晚上再去沙漠看日落     第二天的重点就是莫高窟。    国庆期间莫高窟属于非常热门的目的地，最好提前关注官方预约信息，不要临时到现场再想办法。    参观时也不用追求“记住所有洞窟”。    真正有意义的是先了解壁画、塑像和丝绸之路背景，再进入洞窟慢慢看。哪怕只记住几个印象深刻的细节，也比一路赶时间更值得。    中午结束后可以回市区休息。    下午晚些时候再前往鸣沙山月牙泉。

I |     这个时间去的好处是没那么晒，而且可以把重点留给日落。进入沙漠后可以根据体力选择骑骆驼、爬沙山或者单纯在月牙泉周边慢慢走。

J |     如果想看日落，不要卡得太晚才进景区。    提前一点进去，慢慢往适合的位置走，等太阳一点点落下去，会比为了拍照一路狂奔舒服很多。         三、第三天去西线，看真正的大漠和戈壁     如果说莫高窟代表的是敦煌的人文，那么第三天的西线更像是在看西北的空间感。    可以根据实际开放情况安排玉门关、雅丹等方向。    这一天车程通常比较长，所以不建议前一晚熬夜。    一路上会经过大片戈壁，风景和城市旅行完全不同。真正吸引人的地方不一定是某一个景点，而是长时间看着荒漠、公路和地平线延伸出去的感觉。    如果同行的是朋友或者情侣，这一天很适合拍一些公路感照片。    如果是带父母，则要注意车程和休息频率，不要为了“西线必须全部走完”把行程拖得太累。    秋季西北风会比较大，进入戈壁区域后体感可能比市区更凉，薄羽绒、冲锋衣或防风外套最好随身带。

K |          四、第四天不用再赶景点，留给城市和返程     最后一天建议睡到自然醒。    如果返程时间比较晚，可以去市区再逛逛，买点伴手礼，或者找一家馆子吃一顿完整的西北菜。

L |     这一天不建议再安排远距离路线。    4天3晚已经把敦煌最核心的人文、沙漠和戈壁体验覆盖到了，最后半天留给休息，会比强行再加一个景点更合理。    如果返程是下午或晚上，也可以提前到车站或机场附近，不要把时间卡得太紧。

M |     西北旅行最怕的不是“少去一个景点”，而是因为赶路把整趟旅行节奏打乱。         五、国庆去敦煌，住宿和交通要提前做功课     国庆期间敦煌客流会明显增加，所以住宿和交通最好提前安排。    住宿可以优先选择敦煌市区、沙州夜市周边或交通方便的位置。    住在市区的好处是吃饭方便，去莫高窟、鸣沙山也比较好安排交通。    如果第二天需要早起，前一晚尽量不要住得太偏。    敦煌这种目的地，热门项目预约时间会直接影响整条路线，所以建议先确认核心景点，再订其他行程。    如果要走西线，也最好提前确定正规用车或出行方式，不要临时到当地再完全碰运气。         六、敦煌秋天穿什么？昼夜温差一定要注意     国庆前后的敦煌，白天阳光依然很强，但早晚已经明显偏凉。

N |     所以穿衣最好用“分层”的方式。    白天可以穿长袖、轻薄外套，进入沙漠时注意防晒；晚上或者去戈壁的时候，再加防风层。    帽子、墨镜、防晒霜、润唇膏、保湿用品都建议带。

o |     西北空气比较干，很多人第一两天会觉得鼻腔、嘴唇特别干，所以补水和保湿都很重要。    鞋子则建议选舒服、防滑、容易清理沙子的运动鞋，不要为了拍照全程穿硬底鞋。    七、国庆敦煌4天3晚，真正值得的是“看见不一样的中国”     敦煌不是那种靠城市繁华吸引人的地方。    白天走进莫高窟，看千年前留下来的壁画和塑像；下午站在沙山上，看风把沙纹一点点吹出来；第三天再去戈壁，看公路一直延伸到远处。    这种旅行会让人明显感觉到空间被拉大了。    4天3晚，不需要每天打卡十几个地方。    一座石窟、一片沙漠、一条戈壁公路，就已经足够让这趟国庆旅行留下很深的记忆。

p |     如果今年国庆想从城市里换个方向，去看更辽阔一点的风景，敦煌很值得安排。    #这个国庆去哪儿玩 #国庆出行 #国庆旅游推荐 #敦煌旅游攻略 #莫高窟 #鸣沙山月牙泉 #西北旅行 #假期去哪玩返回，查看更多。